好处：可以加速脚部的血液循环。

坏处：姜粉的辣素可能会损伤腿部皮肤。

因为姜粉是一种天然等我植物中药材，当中的姜黄素是有利于脚部的血液循环的，可以缓解脚部冰凉。但姜粉富含大量的姜辣素，会对腿部皮肤造成刺激，久而久之会损伤皮肤。