根据国家相关政策，自由灵活就业者在社保断缴后是可以网上进行补缴的。自由灵活就业者可以登录相关社保网站或手机APP，选择补缴功能，填写相关信息并缴纳相应的社保费用。

补缴的时间一般是从断缴开始的月份起算，补缴的金额需要根据个人的实际情况和相关政策规定来确定。补缴社保可以保障个人的社会保障权益，提高个人的社保待遇和保险保障水平。