1. 卡斯罗训练包括以下科目：- 战术知识：包括战术原则、战斗编组、火力控制等。

- 技能训练：包括射击、格斗、爆破等。

- 体能训练：包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等。

- 心理训练：包括压力控制、决策能力、意志力等。

2. 这些科目都是为了提高士兵的战斗力和应对各种战斗情况的能力。

3. 此外，卡斯罗训练还可以延伸到其他方面，比如团队协作、领导能力等。

这些都是在军队中非常重要的素质，可以帮助士兵更好地完成任务。