喝茶对健康有多种益处。适合女性的茶饮，也有很多选择，比方说茉莉花茶，茉莉花茶具有清香，可以帮助缓解压力，有红枣茶是一种滋补饮品，可以补血安神，对女性特别好，尤其是在经期后饮用