在2015米至5666米之间。其中，毕棚沟娜姆湖温泉海拔在2910米至2960米之间，毕棚沟半脊峰冰川峰顶处海拔5430米。毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，是国内非常知名的红叶观赏圣地。