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无糖咖啡的好处和坏处
时间:2025-04-16 16:49:06
答案
好处:帮助减肥:无糖咖啡中因为含有的糖分偏低,喝了以后能够避免体内糖分摄入超标。同时能帮助提神。
坏处:容易使睡眠质量下降,因为刺激神经兴奋。
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