1、首先，借款人应主动联系信用社的客服或贷款经理，诚实地说明自己的经济困难和逾期原因，表达出解决问题的诚意。

2、如果借款人有失业、疾病或其他不可抗力因素导致还款困难，可以提供相应的证明材料，如失业证明、医疗证明等，以增加协商的可信度。

3、借款人可以根据自己的财务状况，提出合理的还款计划，如延长还款期限、减少每期还款金额等，以减轻还款压力。

4、借款人可以咨询专业的信贷咨询机构或法律援助机构，了解自身权益，获取专业的协商建议。