被子收纳袋真空压缩袋的利在于节省空间，便于存放和携带，同时能防尘防潮，保护被子不易受潮发霉。

弊则在于长时间真空压缩可能会影响被子的保暖性能，使其失去弹性，同时真空袋的质量也会影响使用寿命，选择时需注重质量。综上，选择高质量的被子收纳袋，合理使用并注意维护，能充分利用其优点并避免弊端。