关于这个问题，如果您在外地遇到车祸或其他紧急情况需要联系保险公司，您可以查看保险公司的紧急联系方式，通常可以在保单或保险公司官方网站上找到。

您可以拨打保险公司提供的紧急电话号码，向客服人员说明您的情况并提供必要的个人信息和保单号码，保险公司将为您提供相应的帮助和支持。