宝鸡到长武距离303.84公里，大巴车需3到4小时。具体路线：宝鸡市大庆路 ——> 斗中路 ——> 连霍高速 ——> 西咸北环线高速 ——> 福银高速 ——> 创业三路 ——> 沪霍线 ——> 长武西大街 ——> 东大街 ——> 终点。