不高

1 红参果的热量较低。

2 因为红参果是一种低糖、低脂的水果，每100克的热量仅为36千卡左右。

3 红参果除了热量低之外，还含有丰富的维生素和矿物质，可以促进新陈代谢和提高免疫力，非常适合作为健康饮食的选择。