手工背书需要找到一些适合背诵的材料和一些时间，可以将所要背诵的内容分成小段，逐步学习和记忆。在记忆的过程中，不断地反复复习，并在记忆完成后进行检验和强化训练。

此外，要注意养成良好的习惯和学习方法，比如利用联想、画图等方法辅助记忆，利用口头复述等方法巩固记忆，并保持积极的心态和持之以恒的毅力，坚持不懈地学习背书，才能取得更好的效果。