如果您从厂里离职并且已经找到了新的工作单位，那么您可能需要将社保从原单位转出，以便在新的单位继续参保。社保的转移通常包括养老保险和医疗保险。具体的转出流程可能因地区和单位而异，但一般需要以下步骤：

1. 先获得新单位所在地社保局的同意接收您的社保关系。通常需要提供社保清单等相关材料。

2. 拿到原单位所在地的社保局开具的转出申请空白单，并前往原单位进行盖章同意。

3. 携带身份证、户口本等个人证件以及原单位开具的转出申请单，前往新单位所在地的社保局办理转入手续。

请注意，具体的流程可能因地区而异，建议您向当地的社保局咨询具体的办理方式和所需材料。如果您在办理过程中遇到困难，可以寻求专业人事代理机构的帮助。