护士发网的选择，粗的还是细的，主要取决于个人的头发长度和发量。

如果头发较少且短，选择细的发网可能更合适，因为粗的发网可能无法完全兜住短发，导致头发容易溜出来。而对于头发较多或较长的人来说，粗的发网可能更适合，因为它能提供更大的面积和更强的支撑力，从而更好地固定头发。

因此，护士在选择发网时，应根据自己的头发情况来决定。如果可能的话，可以试戴一下不同粗细的发网，看看哪种更适合自己。