恢复期最好多吃一些清淡的有营养的食物，比如可以多喝一些小米粥，瘦肉粥，八宝粥，鸡蛋羹之类的，也可以多吃一些新鲜的水果跟绿色的蔬菜，比如苹果，桔子，香蕉，葡萄，火龙果，菠菜，油麦菜，油菜等，尽量不要吃有刺激性的东西。