观察视频播放量：如果视频播放量长时间不超过100，甚至只有个位数，这可能是视频被限流的一个迹象。同时，可以对比之前发布的视频播放量，如果差异显著，也可能说明视频存在限流问题。

检查视频下载状态：用另一个账号尝试下载你的视频，如果显示“审核中”，可能意味着该视频正在被限流。

分析观众互动情况：关注视频的点赞数、评论数、转发数等互动数据，如果这些数据表现不佳，说明视频内容可能不够吸引人，或者视频可能没有被正常推荐。

利用投放工具测试：如果有条件，可以使用投放工具对视频进行投流测试。如果投流审核不通过或投放不出去，那么视频可能限流了。

检查账号状态：在抖音APP中，可以进入“我-设置-账号与安全-抖音安全中心”，检查账号是否存在异常。如果存在异常或收到封禁通知，那么账号可能被限流。

使用数据分析工具：在抖音创作者服务中心的数据看板中，可以查看每条视频的数据以及该视频是否值得推荐的反馈。如果出现不适合推荐的提示，那么视频的质量可能较差，没有被正常推荐。