如果手磨成了茧子，可以通过以下几种方法来缓解：

1.勤涂护手霜，保持手部肌肤的滋润，避免皮肤龟裂 2.使用保护手套避免手部直接摩擦受损 3.适当运动增强手部肌肤弹性和抵抗力 4.磨去茧子，用温水浸泡手部，再用磨砂工具按摩去除，然后再涂护手霜进行保养。如何防止手磨成茧子，平时应避免长时间握笔、开车等造成手部长时间捏紧的动作，同时注意手部清洁卫生，保持营养均衡。