要降低华硕z790主板CPU的电压，首先可以通过在BIOS设置中进入CPU电压管理选项，选择手动模式，然后逐步降低电压以达到降压的目的。

此外，可以尝试使用第三方软件，如ThrottleStop或Intel Extreme Tuning Utility等，这些软件可以帮助用户调整CPU电压和频率，以提高电脑的性能和稳定性。在进行任何降压操作之前，请务必了解CPU和主板的规格和限制，并确保对电脑进行适当的降温以保护硬件。