可以在绿植盆中撒小麦。播种小麦的过程包括以下几个步骤：

选种和催芽：首先选择品质好的小麦种子，然后将种子放在水中浸泡3到4个小时，以激发其活性。浸泡后，将种子取出并晾干。

准备土壤：选择疏松、湿润的土壤，可以是园土、细沙、腐殖土、少量蛭石的混合物，或者使用养花专用的营养土。

播种：将准备好的土壤装入花盆中，不要装得太满，留出2公分距离。然后将小麦种子均匀撒在土壤表面，再覆盖一层细土。

养护：播种后，用喷水壶保持土壤湿润，避免直接灌溉以免冲散种子。将花盆放在光线充足、通风良好但避免直接阳光照射的地方