苹果赤红豆红花生红枣汤是一款滋补养颜的汤品，主要材料有红枣、花生、红豆、苹果和蜂蜜。

首先，先将花生焯水20分钟，再放入红豆焯水10分钟，将焯水去掉备用。

接着，将红枣洗净备用。将苹果洗净，去皮切块。将所有材料放入砂锅中，加水煮开后转小火炖30分钟即可。最后加入蜂蜜调味即可。此汤具有美容养颜、补血去疲劳、润肺止咳的功效，适宜于季节交替、气温变化大时食用。