花生

在荒岛求生的情境下，选择食物时应考虑其能量密度和消化时间。花生仁含有丰富的脂肪，而馒头主要含有淀粉。脂肪的消化时间一般需要4-6个小时，因此从能量供应的角度来看，花生仁可能是更佳的选择，因为它能够提供较长时间的能量。尽管馒头也可以提供能量，但在荒岛求生的有限资源环境下，选择消化时间较短的食物可能会更有利于生存时间的延长。