当女生表示“我很惶恐”时，首先要做的是倾听和理解她的感受。接下来，你可以通过以下方式回复她：

表达关心：让她知道你在乎她的感受，例如：“我知道你现在感到惶恐，我真的很关心你，想帮助你度过这个时刻。”

询问原因：了解她感到惶恐的原因，以便你能更具体地提供帮助。例如：“可以告诉我你为什么感到惶恐吗？我想更好地了解你的情况。”

提供支持：告诉她你会一直在她身边支持她，让她感到有依靠。例如：“无论发生什么，我都会陪在你身边，支持你，帮助你度过这个难关。”

建议解决方案：如果可能的话，尝试提出一些解决方案或建议，帮助她缓解惶恐的情绪。例如：“或许我们可以尝试这样做来解决问题，你觉得如何？”

鼓励她面对恐惧：帮助她认识到恐惧是正常的，但重要的是学会面对和克服它。例如：“我知道这很难，但请相信自己，勇敢地面对恐惧，你会发现自己其实很强大。”

总之，回复时要保持耐心和关心，尽量让她感受到你的支持和理解。同时，尊重她的感受，不要轻视或忽视她的惶恐情绪。