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喝完咖啡后要多长时间才能运动
时间:2025-04-20 03:54:50
答案

30分钟后再运动最好。喝完咖啡后不要马上进行运动,最好是休息30分钟左右再进行运动锻炼,因为咖啡含有咖啡因会使人兴奋,如果喝完咖啡马上就进行运动。会有不适的感觉

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