当面对大姨妈血崩时，安慰和支持是很重要的。以下是一些建议：

1. 表达关心：首先，要向对方表示关心和理解，让她知道你在乎她的感受。可以说：“我知道你现在很难受，我在这里陪着你。”

2. 提供实际帮助：根据她的需求提供实际帮助，如帮忙购买卫生用品、煮红糖水等。

3. 分散注意力：尽量让她暂时忘记痛苦，可以一起看一部轻松的电影或者聊天。

4. 鼓励她休息：提醒她多休息，避免剧烈运动和劳累，以便身体尽快恢复。

5. 倾听：给她一个倾诉的机会，让她说出自己的感受，不要打断她，耐心倾听。

6. 保持幽默感：适当地开一些玩笑，让她的心情变得轻松一些。

7. 关注她的身体状况：如果她的症状持续加重，建议她去看医生，以确保身体健康。

8. 给予肯定和鼓励：告诉她这是正常的身体现象，她会很快恢复的，让她保持信心。