阳江海陵岛赶海的时间较为固定，一般都是在退潮的时候进行。以下是阳江海陵岛赶海的攻略：

1. 时间：阳江海陵岛赶海主要以夏季为主，这个时候人们可以在退潮时赶往海滩搜寻贝壳、螃蟹等海产品。

2. 潮汐：和所有的赶海地点一样，阳江海陵岛的赶海时间取决于潮汐。因此，一定要查询当天的潮汐时间表，以便在恰当的时间前往。

3. 工具：为了保护自己的安全，在赶海时建议携带一把铁锹或者鱼叉等工具，同时还要穿上防滑鞋或者橡胶鞋，以免滑倒或者受伤。

4. 安全：赶海时一定要注意安全，不能冒险，最好选择规模较大的团队前往。此外，还要注意观察天气预报，以免出现突发状况。

希望这些信息对你有所帮助，祝你在阳江海陵岛赶海愉快！