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晚餐吃鱼容易掉秤吗
时间:2025-04-22 17:48:03
答案
容易掉秤。因为鱼是属于高蛋白,低脂肪的食物,在晚餐时可以适量的吃一些鱼肉对于减脂期间保持身材有一定的好处,但最好以清蒸为主,不要过多的食用油
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