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仰卧起坐什么时候吸气吐气
时间:2025-04-12 12:57:49
答案

仰卧起坐动作应该是身体向下坐是吸气,身体向上起时吐气。仰卧起坐动作主要是锻炼身体的腰腹部肌肉力量,正确的呼吸方法能起到事半功倍的效果

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