要选择温和且含天然成分的洗发产品，如含有植物精油和天然护发素的洗发水。避免使用硬质的水或过于频繁地洗发，以免对头发造成过度损害。

洗发时应先用温水预洗，然后下半部分的头发以水淋湿，再用少量的洗发水轻揉头皮和头发，最后用温水冲洗干净。

洗发后应将头发轻轻擦干，避免用毛巾擦搓，然后用防晒喷雾保护头发。

定期做头发护理，如营养措施和深层护理，也可以有效地保护头发免受损坏。