1. 登山穿戴衣物：遮阳帽、太阳镜（必备）、运动衣、运动裤、登山包（必备）、护膝（必备）、登山鞋。

2. 登山器具：登山杖（必备）、雨具（必备）、充电宝（必备）、手电筒、小刀、水杯、一次性睡袋

3. 食物：压缩饼干（必备）、面包、零食、水果、水（必备）

4. 必备药品：防晒霜、创可贴、驱蚊喷雾等

5. 必备爬山计划：爬山路线、时间规划、爬山技巧