晚上可以多吃一点糖分少，促进消化，清理肠道的水果。

晚上可以吃草莓，营养高，含有丰富果胶，有机酸。

吃山楂，促进消化，防止脂肪毒素吸收。

吃苹果，香蕉，猕猴桃，低糖分，促进肠道蠕动。