斯比特减震器最舒服的调整方法是根据道路状况和行驶速度进行调整。

因为斯比特减震器的作用是减小车辆在行驶过程中因颠簸路面而产生的震动和冲击，而不同的道路状况和行驶速度都会对车辆产生不同的影响，因此需要针对不同的情况进行不同的调整。

一般来说，在平坦的道路上行驶时，调整减震器的硬度较小可以获得更舒适的驾驶体验；在颠簸的道路上行驶时，调整减震器的硬度较大可以更好地减小震动。

此外，车辆的载重情况也会影响到减震器的调整。

总之，根据不同的道路状况和行驶速度进行合理的调整，可以让斯比特减震器发挥最舒适的效果。