高空蹦极后，一般会有专业的工作人员使用绳索和滑轮设备帮助跳客上来。首先，跳客会被绑上安全带，工作人员会将绳索和滑轮设备降下来，将滑轮设备绑在安全带上，然后升起滑轮设备。

跳客可以通过绳索和滑轮的协作，顺着绳索缓缓上升，最终回到原来的位置。

在上升过程中，需要保持身体平衡，不要挣扎或者摇晃，保持与绳索的紧密配合，确保上升过程中的安全。