准备考研英语一和数学三，可是个不小的挑战呢，不过我相信你一定可以做到的！

对于英语一，我建议你首先要打好词汇和语法基础。毕竟，无论是阅读理解还是写作，都离不开丰富的词汇和准确的语法。你可以利用一些词汇书籍或在线资源来扩大词汇量，同时，通过阅读和写作来巩固语法知识。

接着，多做真题是非常必要的。通过做真题，你可以了解考试的题型和难度，还能找出自己的薄弱点，有针对性地进行复习。

最后，不要忘了培养自己的语感。多听、多读、多说、多写，都是提高语感的有效途径。

至于数学三，我建议你首先要梳理清楚各个知识点，形成完整的知识体系。然后，通过大量的练习来巩固和提高。做题的时候，要注意方法和技巧，特别是对于一些复杂的问题，要学会将其分解为简单的小问题来解决。

同时，你也可以参加一些考研辅导班或在线课程，听听老师们的讲解和思路，这对于提高数学能力也是很有帮助的。

记住，考研是一个持久战，需要你保持耐心和毅力。只要你用心准备，付出努力，相信你一定能够取得好成绩！