在Excel中，你可以通过以下步骤调用数据：

1. 首先，打开你想要调用的工作表。

2. 然后，点击你想要调用的单元格，例如D5单元格。

3. 在单元格中输入“=”符号，然后点击你想要调用的单元格，例如M11单元格。

4. 此时，D5单元格中就会显示M11单元格中的数据。

5. 最后，点击表格头上的空白框前的“√”，确认公式进行运算。

6. 这样，数据就被调用过来了，你可以在后续的计算中使用这些数据。

7. 如果M11单元格的数据发生变化，D5的数据也会随之变化，而不用再重复工作，使用D5单元格数据进行计算的结果也随之而改变。