洗完澡后，将身体稍微擦干水分，取适量抚触油涂抹在全身，然后用手掌轻柔按摩至完全吸收即可。注意，使用抚触油时不要太多，以免黏腻不透气；也不要擦太急，以免刺激肌肤；最好选择植物基油，以保证肌肤健康安全。此外，抚触油还可用来按摩肌肉，促进血液循环，缓解疲劳，提高肌肤弹性和滋润度。