首先判断自己的身材和脸型，属于哪一类。这是选择到合适自己的发型的第一步。身材高挑还是娇小，如果是身材高挑，就可以留长发，长度可以及腰。如果个头娇小，最好头发的长度控制在中长发和短发，否则会显得头重脚轻。

另外，如果不是太苗条，身体比较宽，那么也同样不建议留长发，因为这样也会让人在视觉上加重宽的印象。