对于途观l来说，0w40和0w30机油都可以使用。0w40机油的粘度比0w30机油更高，在高温下的保护性更好，但流动性不如0w30机油好，在低温下的启动性不如0w30机油。

0w30机油的粘度较低，流动性更好，在低温下的启动性更好，但高温下的保护性不如0w40机油。

因此，如果在寒冷地区使用途观l，建议使用0w30机油；如果在温暖地区使用途观l，则可以使用0w40机油。