安踏羚跑3是一款专为大众跑者设计的日常训练跑鞋，具有价格亲民、入脚柔软舒适的特点。其鞋面采用了全身升级的透气设计，易去油污涂层，持久耐穿，同时透气面积加大，穿着跑步更凉爽。此外，它还采用了虫洞科技，能量回归率达到73.3%，具有良好的回弹效果。羚跑3的鞋底是全掌橡胶大底，防滑、耐磨、减震、轻便，A_GRIP仿专业钉鞋技术，提升抓地力，体测过弯更从容。中足嵌入式抗扭片，稳固双足，减少鞋子变形。后跟硬质材料，结合提绳设计，提高后跟落地稳定性。
相比之下，安踏羚跑4在设计上更注重跑者的舒适度和保护。它采用了多层次网面鞋面，相比羚跑3透气面积更大，有利于透气和排汗。同时，鞋面也比较轻盈，有助于提升跑步速度。鞋底方面，羚跑4采用了热塑性橡胶，提供了很好的耐磨性和抓地力，适合多种地形的跑步。在缓震方面，羚跑4使用了EVA材质的中底，能够有效地减震和吸收冲击力，同时提供一定的反弹性能，使得脚部更加舒适。
综上所述，安踏羚跑3和羚跑4在设计和性能上各有特点，跑者可以根据自己的需求和喜好选择合适的款式。羚跑3更适合日常训练和长距离跑步，而羚跑4则更适合追求舒适度和保护性的跑者。