云之溪通常不适合游泳。

云之溪可能指的是九寨沟景区内的诺日朗瀑布下方的一条溪流。九寨沟是世界自然遗产地，以其独特的高山湖泊和瀑布景观而闻名。然而，九寨沟的溪流和湖泊的水质清澈但深度不一，水流湍急，且存在多种不确定的安全因素，如水温低、水流强、湖底地形复杂等。

因此，九寨沟的溪流并不适合游泳。游客在九寨沟景区内应遵守规定，不要擅自下水游泳，以确保自己的安全。同时，九寨沟景区也提供了丰富的徒步、观景和摄影等活动，让游客能够充分欣赏和体验这片美丽的自然风光。

以上信息仅供参考，如需获取更详细准确的信息，可以咨询九寨沟景区的官方工作人员。