上海中考综评是指对于中学生的综合素质的评定。具体的评定内容包括：

1、品德发展与公民修养。主要看平时在校遵守纪律的表现，以及是否积极参加各类活动，这项指标一般都没问题。

2、修习课程与学业成绩。其实就是看平时在校成绩，稳中带进步得分可能会更高，说明你很有潜力。

3、身心健康与艺术修养。重点在体育测试这块

4、创新精神与实践能力。这一点是提高项，也是拉分项。日前，教育部公布了面向中小学生的竞赛活动名单，参加这类比赛获奖的话，应该会有不小的优势