冬天女生可以适当的吃苹果、猕猴桃、梨子等水果，这些水果里面含有丰富的水分，能为皮肤补充水分。

苹果、猕猴桃、梨子不仅口感比较好并且营养价值比较高，当皮肤上面缺少水分的情况下，可以通过适当的吃点水果，能为皮肤补充水分，但是吃水果补充皮肤效果不是特别好，还要结合其他的方式才可以为皮肤补充水分，改善冬季皮肤干燥症状。