头皮敏感问题的出现往往是因为头皮的水油平衡被破坏，也有可能是自身免疫系统出现问题，因此我们需要采取适当的护理方法来缓解头皮敏感问题。一款温和、不含刺激成分的洗发水是必不可少的护理品。推荐使用含有甘油、避免使用含有SLS、SLES成分的洗发露，尽量避免用过于热水清洗头发。此外，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和健康饮食，配合适当的头皮按摩，能够缓解头皮屑问题，改善头皮健康。