娃哈哈有益生菌饮料确实含有益生菌，这些菌株通常被认为有助于人体肠道健康。根据娃哈哈官方网站的资料，其益生菌饮料包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种菌株，这些菌株经过相关检测和筛选，保证其能够在饮料中存活并发挥效果。然而，对于每个人来说哪种益生菌最适合自己还需因人而异，因此仍需要个体化选择。同时，益生菌饮料并不能完全替代日常饮食及身体锻炼等健康习惯。