三拓杜蕾斯38是一款智能按摩仪器，根据个人喜好，可以进行不同的调节。

首先，打开仪器，选择相应的按摩模式和强度，可以通过按键进行调节。

其次，选择适合的按摩部位，例如颈部、背部或腰部。

最后，使用合适的按摩垫或按摩头进行按摩。需要注意的是，使用时应注意安全，按摩时间不宜过长，以避免对身体造成不适。通过以上简单步骤，能够调节出适合自己的按摩方式，从而缓解身体疲劳和舒缓压力。