铁山坪森林公园位于四川省眉山市仁寿县，这里的蕨菜多种多样，山上林荫密集，空气清新，水质清澈，适宜生长环境非常好。在公园内的草坪、景观区及山峰附近都能看到蕨菜生长的身影。一般来说，最适合采摘蕨菜的时间是每年的3-5月份，此时蕨菜个头最大、味道最新鲜。但在采摘时，需要注意保护环境和植物，不要破坏公园生态环境和蕨菜生长环境。建议游客在保护生态的前提下，谨慎选择采摘的地点和方式，同时尽量不要采摘过多。