要在视频中加入一首诗四句上下对齐，可以按照以下步骤操作：

1. 打开视频编辑软件，新建一个项目。

2. 在项目中选择一个合适的场景，并添加一个文本框。

3. 在文本框中输入诗歌的四句话，并适当调整字体、字号、颜色等样式。

4. 将文本框对齐到画面中心或者其他合适的位置。

5. 确认四句诗歌的长度相等，并且每句都可以完整地呈现在文本框中。

6. 如果需要，可以添加背景音乐或声效来增强视频的艺术效果。

7. 预览视频效果，检查诗歌四句对齐是否正确，以及其他细节是否满足要求。

8. 如果需要，可以对视频进行剪辑和修剪，以达到理想的时长和视觉效果。

总之，要在视频中加入一首四句诗歌，关键是要保证文本格式正确，排版合理，以及对齐方式准确。同时，还要注意视频的整体氛围和美感，以实现最好的效果。