1. 南瓜叶不能吃。
2. 因为南瓜叶中含有一定量的草酸,草酸会与人体内的钙、铁等元素结合,形成不易被吸收的草酸盐,长期食用会影响人体的健康。
3. 如果想要摄入南瓜叶中的营养成分,可以将南瓜叶煮熟后,将煮水倒掉,再用清水煮一遍,这样可以有效地降低草酸的含量,使其更加安全健康。
同时,南瓜的果肉也是非常营养丰富的,可以多食用南瓜果肉来获得营养。