在肚子上绑沙袋走路确实可以帮助燃烧脂肪和减少腹部脂肪，但是效果会因人而异。

绑沙袋走路会增加身体的重量和阻力，从而增强肌肉力量和耐力。这种锻炼方式可以加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧和消耗。但是，减肚子需要综合考虑饮食和运动的配合，不能单纯依靠绑沙袋走路来实现。

此外，绑沙袋走路也存在一些潜在的风险和注意事项。如果沙袋过重或佩戴时间过长，可能会导致肌肉拉伤或对身体造成过大的负担。因此，在尝试这种方法之前，最好咨询医生或专业健身教练的建议。

总的来说，肚子上绑沙袋走路可以在一定程度上帮助减少腹部脂肪，但要注意安全和正确的使用方法。同时，还需要配合合理的饮食和有氧运动，以达到更好的减肥效果。