这是一个严肃的问题，需要冷静处理。

首先，我们需要找到寻求帮助的途径，比如向亲戚朋友、社会救助组织、律师等寻求帮助。

其次，要学会自我保护和独立生活，比如学会照顾自己的生活起居、寻找适合自己的工作，积极面对生活。

最后，要坚强面对悲伤，知道无论发生什么都不能放弃对生活的信心和对未来的希望。