杂炒豌豆是一道简单美味的家常菜,主要材料是豌豆,辅以其他蔬菜和调料。以下是一种常见的杂炒豌豆的做法:
### 一、 材料:
1. 新鲜豌豆 300克
2. 胡萝卜 50克
3. 青椒 1个
4. 红椒 1个
5. 蒜瓣 2-3瓣
6. 姜 1小块
7. 食用油 适量
8. 盐 适量
9. 鸡精(或味精)少许
10. 生抽酱油 1-2茶匙
11. 白糖 少许
12. 清水 适量
### 二、做法:
1. **准备材料**:将新鲜豌豆去壳洗净,胡萝卜切成小丁,青椒和红椒去籽后切成小块。蒜瓣和姜剁成末备用。
2. **焯水**:在锅中烧开水,加入少许盐,再放入豌豆焯水1-2分钟,捞出后迅速过冷水,以保持豌豆的翠绿色。
3. **炒制**:锅中加入适量食用油,油热后加入蒜末和姜末爆香。
4. **加入蔬菜**:将胡萝卜丁、青椒块和红椒块加入锅中翻炒均匀。
5. **调味**:加入焯好水的豌豆,继续翻炒,然后加入生抽酱油、盐、鸡精和少许白糖调味。
6. **翻炒均匀**:中火持续翻炒几分钟,直到所有蔬菜熟透,调味均匀。
7. **出锅**:可以根据个人口味加入适量清水,炒至汤汁略微收紧后即可出锅装盘。
### 三、小贴士:
1. 豌豆焯水的时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。
2. 炒菜时火候要控制好,保持中火,避免蔬菜炒老。
3. 根据个人口味可以适当调整调料的种类和用量。
这是一种基本的杂炒豌豆做法,你可以根据自己的喜好添加其他蔬菜,如洋葱、蘑菇等,或者使用其他调料,如豆瓣酱、辣椒酱等来增加风味。